nacional

¿Quiénes pueden acceder al Bono Covid Navidad?

28/11/2020 10:54:42Este beneficio entrega 25 mil pesos por integrante del grupo familiar y en caso de estar en una comuna en cuarentena este aumenta a 55 mil pesos. El Presidente Sebastián Piñera anunció un nuevo beneficio que será entregado a más de 8 millones de personas a lo largo del …

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¿Cuándo y cómo es recomendable entrenar dos veces al día?

25/11/2020 8:20:49Esta modalidad se divide generalmente en hacer ejercicios en la mañana y en la tarde, pero hay que alternarla con pausas activas. Pese a que este verano va a ser muy distinto a los anteriores, muchas personas ya empezaron a entrenar más duro para lucir un cuerpo escultural los …

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